湛江，这座美丽的海滨城市，以其丰富的自然景观、人文风情和美食文化吸引着无数游客，如果你正计划一次路过湛江的旅行，那么这篇攻略将为你提供有价值的信息，帮助你更好地了解和体验这座城市。

行程安排

1、赤坎区游览

湛江市中心的赤坎区是游客必游之地，这里有许多历史建筑和美食街，如赤坎老街、寸金桥公园等，你可以在这里品尝地道的湛江美食，如海鲜、烧鹅、白切鸡等。

2、湖光岩

湖光岩是湛江的著名景点之一，这里有美丽的湖泊、瀑布和园林，你可以在这里进行徒步旅行，欣赏自然风光，感受大自然的宁静与美丽。

3、特呈岛

特呈岛是湛江的一个海岛，这里有碧海蓝天、沙滩和丰富的海洋生物资源，你可以在这里进行海岛探险、观赏珊瑚、潜水等活动。

4、雷州古城

雷州古城是湛江的历史文化名片，这里有许多古建筑、文化遗址和美食，你可以在这里感受悠久的历史文化氛围，品尝雷州特色的美食。

交通指南

湛江交通便利，你可以选择飞机、高铁、汽车等方式前往，在市区内，你可以选择出租车、公交车、共享单车等交通工具，如果你想要更深入地了解这座城市，可以选择租一辆自行车，沿着海滨公路骑行，感受海边的风景。

美食推荐

湛江美食丰富多样，以海鲜为主打，在赤坎区的美食街，你可以品尝到各种地道的湛江美食，如烧鹅、白切鸡、海鲜等，雷州的美食也是一大亮点，如雷州火锅、雷州牛肉等，在湖光岩和特呈岛附近，也有许多海鲜餐厅，让你品尝到新鲜的海鲜美食。

购物推荐

湛江的购物中心和市场是购物的好去处，在霞山步行街，你可以购买到各种时尚服饰、饰品和当地特色商品，在湖光岩附近的商业区，也有许多购物中心和商铺，让你购物的同时也能欣赏到美丽的自然风光。

注意事项

1、在旅行前做好充分的准备工作，如查看天气预报、携带必要的药品等。

2、在游览景点时，注意保护环境，不乱扔垃圾，不损坏植被。

3、在品尝美食时，注意适量，避免过度油腻和辛辣。

4、在购物时，注意比较价格和质量，选择性价比较高的商品。

5、在旅行过程中，注意人身安全，遵守交通规则，不轻易相信陌生人。

湛江是一座美丽的海滨城市，拥有丰富的自然景观、人文风情和美食文化，如果你正计划一次路过湛江的旅行，不妨参考这篇攻略，为你的旅行提供有价值的信息和建议，希望你在湛江度过一个愉快的旅程！

附加建议

如果你时间充裕，还可以前往徐闻县参观著名的菠萝的海景区以及古老的珊瑚建筑，吴川的飘色表演也是一大特色，值得一看，在旅行过程中，不妨与当地人多交流，了解当地的文化和生活方式，让你的旅行更加丰富多彩。

湛江是一座充满魅力的城市，无论你是来品尝美食、欣赏自然风光还是感受历史文化氛围，都能在这里找到属于你的旅行乐趣，希望你在湛江度过一个难忘的旅程！