随着全球疫情的不断演变，兰州作为中国的西北地区的重要城市，防疫工作一直备受关注，在此，我们为大家提供一份兰州防疫攻略最新指南，帮助您在疫情期间更好地保护自己和他人的健康。

了解疫情动态

关注官方发布的疫情动态和通告，了解兰州最新的疫情情况、风险区域以及防控政策，可以通过访问政府官方网站、卫生健康委员会或主流媒体获取最新信息。

遵守防疫规定

1、佩戴口罩：在公共场所、尤其是密闭、拥挤的场所，务必佩戴口罩。

2、保持社交距离：与他人保持至少1米的社交距离，避免聚集。

3、勤洗手：用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手部消毒液。

4、避免接触眼、鼻、口：避免用手触摸面部，尤其是眼、鼻和口。

出行注意事项

1、尽量减少非必要出行，特别是避免前往中高风险地区。

2、如需出行，请提前了解目的地的防疫政策，准备好相关证明文件，如健康码、核酸检测报告等。

3、在公共交通工具上，务必佩戴口罩，避免触摸车上物品。

生活防疫措施

1、增强免疫力：保持良好的作息和饮食习惯，适量运动，增强身体抵抗力。

2、接种疫苗：及时接种新冠病毒疫苗，降低感染风险。

3、避免接触可能的感染源：尽量避免接触有症状的人，尤其是发热、咳嗽等症状的人。

4、如有不适，及时就医：如有发热、咳嗽等症状，请及时向社区报告并就医。

兰州特色防疫措施

1、社区管理：兰州实行严格的社区管理，对出入人员进行登记和测温。

2、公共场所管理：公共场所如商场、超市等需佩戴口罩、测温并出示健康码。

3、企事业单位防控：企事业单位需制定防疫方案，定期进行员工健康监测和场所消毒。

4、线上服务：为减少人员聚集，许多公共服务如医疗咨询、购物等逐渐转向线上，市民可通过手机APP或网站获取服务。

保持心理健康

疫情期间，保持良好的心理状态也非常重要，可以通过阅读、运动、听音乐等方式缓解压力，如有焦虑、恐惧等情绪，可寻求心理援助。

持续关注最新攻略

疫情形势不断变化，防疫攻略也会相应调整，请持续关注最新攻略，以便及时了解最新防疫信息。

兰州的防疫工作正在持续进行，市民需严格遵守防疫规定，保护自己和他人的健康，希望这份兰州防疫攻略最新指南能为您在疫情期间的生活提供帮助，让我们共同努力，战胜疫情！