标题：Excel自动实时更新时间：高效便捷的时间管理技巧

一、引言

在当今社会，时间管理对于每个人来说都至关重要。Excel作为一款功能强大的电子表格软件，被广泛应用于各个领域。本文将为您介绍如何在Excel中实现自动实时更新时间，帮助您高效便捷地管理时间。

二、Excel自动实时更新时间的原理

Excel自动实时更新时间的原理是通过设置单元格格式为“常规”或“自定义”，并利用系统时间函数（如NOW()、TODAY()等）来实现。当工作表被打开或刷新时，系统时间函数会自动获取当前时间，并将其显示在单元格中。

三、Excel自动实时更新时间的具体操作步骤

1. 打开Excel工作表，选中需要显示时间的单元格。

   

2. 在“开始”选项卡中，点击“数字”组右侧的“格式”按钮，选择“单元格格式”。

3. 在“单元格格式”对话框中，切换到“数字”选项卡。

4. 在“分类”列表中，选择“自定义”。

5. 在“类型”框中输入以下公式：

   • 对于24小时制，输入： "yyyy-mm-dd hh:mm:ss"
   • 对于12小时制，输入： "yyyy-mm-dd am/pm hh:mm:ss"

6. 点击“确定”按钮，返回工作表。

7. 此时，选中的单元格将显示系统当前时间。

四、设置Excel自动更新时间的方法

1. 在Excel中，默认情况下，工作表会自动更新。当您打开或刷新工作表时，单元格中的时间会自动更新为当前时间。

   

2. 如果您希望在工作表打开时更新时间，可以在“文件”菜单中选择“选项”。

3. 在“Excel选项”对话框中，切换到“高级”选项卡。

4. 在“计算选项”区域，勾选“打开工作簿时自动计算”和“计算工作簿时自动计算”复选框。

5. 点击“确定”按钮，保存设置。

五、总结

通过以上方法，您可以在Excel中实现自动实时更新时间。这不仅方便您查看时间，还能帮助您更好地管理时间。希望本文对您有所帮助，祝您工作愉快！